Atelier Surpoids – Archives



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Publication n°1 du mardi 7 mai 2019

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Suivez les publications dans l’ordre de leurs parutions,
Prenez des notes… et surtout :
Mettez en pratique pour que ça fonctionne !
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Bienvenue dans cette formation dédiée au surpoids…

Pour ceux qui étaient dans la formation sur les souffrances, je vous informe que j’ai pris acte que c’était un petit peu brouillon, et par conséquent ici je vais faire plus condensé.

Ainsi, je vais faire un minimum de publications par jour, sur lesquelles on va retrouver tous les liens…

Puis la formation est réduite sur 4 jours, par conséquent, vous aurez moins de publications au total dans ce groupe.

***Alors commençons par le début, il y a science et science.

Il y a la science que vous connaissez, qui est financée par l’argent public, qui débouche sur des médicaments qui font travailler des laboratoires, et tout ça, rattaché au contrôle du pouvoir.

Ah ça, on rajoute le marketing, le marché du fitness et du bien-être, qui sont pure consommation, dans le seul intérêt de générer chiffre d’affaires et dividendes pour les actionnaires, ainsi que de la TVA…

Et puis il y a la science, que nous appelons la physique quantique, qui prouve que l’invisible existe, et domine nos vies.
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La physique quantique est l’appellation générale d’un ensemble de théories physiques nées au XXe siècle qui, comme la théorie de la relativité, marque une rupture avec ce que l’on appelle maintenant la physique classique, qui regroupe par définition les théories et principes physiques connus au XIXe siècle.

Les théories dites « quantiques » décrivent le comportement des atomes et des particules — ce que la physique classique (notamment la mécanique newtonienne et la théorie électromagnétique de Maxwell) n’avait pu faire — et permettent d’élucider en particulier certaines propriétés du rayonnement électromagnétique qui restaient inexpliquées par la physique classique.
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Celle-ci elle nous apprend à se reconnecter avec notre cœur, se satisfaire du minimum, de ne pas prendre des médicaments, et par conséquent, elle n’a aucun intérêt pour les pouvoirs publics.

C’est donc sur cette deuxième que je vais m’appuyer, n’étant ni médecin, ni formé par les protocoles sociétales qui débouchent sur la « con »sommation.

Je vais commencer par illustrer mes propos avec un exemple flagrant qui évoque l’intuition féminine.

Vous connaissez tous l’intuition féminine, vous en avez tous entendu parler, mieux encore vos parents, vos grands-parents, et au-delà en ont entendu parler…

Et pourtant la science, celle que vous connaissez, n’a prouvé l’existence de l’intuition féminine qu’en janvier 2016.

Alors je ne sais pas vous, mais pour ma part, je n’ai pas envie d’attendre des centenaires, voir des millénaires, que la science prouve que l’invisible existe pour l’utiliser, l’expérimenter, me prouver que ça fonctionne, et en tirer tous les bénéfices qui me rendent heureux au quotidien.

Bienvenue dans ce monde parallèle, le monde des gens heureux.

Tout est énergie…

Même la matière est énergie, et minime.

Prenez votre corps – peut-être sans surpoids, puisque nous sommes dans l’objet du surpoids – mais si nous prenons le corps humain moyen… Si nous comprimons la matière, ce corps physique que vous vous connaissez, ne sera pas plus gros qu’un pois chiche.

C’est bufflant, non ?
Vous êtes donc rempli de vide, et dans ce vide circulent vos énergies, celles que vous devez entretenir pour une forme olympique 🙂

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Voici votre première vidéo : Pourquoi ma prise de conscience ne résout pas mes problèmes ?
Rappel : pensez à prendre des notes !
Accès ici : http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/05/07/pourquoi-ma-prise-de-conscience-ne-resout-pas-mes-problemes/

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Vos pensées créent votre réalité.

Je vous invite à regarder une vidéo pour comprendre la relation entre la physique quantique et vos pensées : http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/01/29/de-la-physique-quantique-a-la-pensee-positive/

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LÂCHER TOUT CE QUI NE NOUS APPARTIENT PAS.
Nous sommes #TousFormidable, nous sommes tous unique !
Avant votre incarnation, vous avez choisi de jouer votre rôle parmi les hommes.
Ici et maintenant, vous avez tout en vous pour vivre dans l’amour et dans l’abondance, selon le plan divin.
Mais les copains, parents, amis, enfants, conjoints, ont également choisi leur jeu de rôle parmi les hommes…
Par conséquent leurs passions, leurs convictions, leurs souffrances, ne nous appartiennent pas.
Nous devons arriver à couper tous les liens toxiques avec l’environnement pour pouvoir vivre sa vie pleinement.

LA CLÉ DE TOUT, L’ACCEPTATION :
1 article + 1 vidéo ici :
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/04/30/la-cle-de-tout-lacceptation/

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On arrête le contrôle !
Vous travaillez par cette formation dans les énergies…
Vous allez vous sentir bien, vous allez vous sentir léger, parce que vous serez dans les énergies que vous développez… mais dans la matière, il faudra plus de temps pour que ce soit visible…
A bannir votre balance qui alimente votre mental et génère « com »paraison et « com »pétition…
Le temps n’existe pas dans les énergies, mais il existe dans la matière.
Laissez le temps au temps tout en lâchant prise, c’est très important !

IL Y A TOUJOURS UN DÉCALAGE ENTRE LES ÉNERGIES ET LA MATIÈRE.
1 article à lire ici :
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/04/26/il-y-a-toujours-un-decalage-entre-les-energies-et-la-matiere/

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Les pensées, c’est une chose, mais ce n’est que 20% de ce qui génère l’attraction autour de vous…
Les 80% restants viennent d’un autre facteur, le plus important pour les personnes en surpoids, je vous laisse découvrir dans cet article :
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/01/21/maitrise-de-nos-pensees-est-ce-suffisant/

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Maintenant que vous avez compris les bases, vous souhaitez changer, c’est bien ça ?
Alors go, mais… oups, j’allais oublier…
Très important, pour avancer dans la vie… il faut avancer « par envie de », et non « par peur de », sinon, ça ne fonctionnera pas !

Je m’explique dans cet article de ce jour :
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/05/07/vous-avez-fait-le-choix-davancer-mais/

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Et aussi, pour terminer ce module…
Ne jamais juger, surtout pas envier les autres ou les jalouser, plus vous critiquez, plus vous repoussez de votre réalité !
Voici 3 articles pour vous aider à progresser dans ce sens :

STOP À LA CRITIQUE ET AU JUGEMENT
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/01/23/stop-a-la-critique-et-au-jugement/

CHACUN SA RÉALITÉ
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/01/15/chacun-sa-realite/

ON NE PEUT PAS SE PLAINDRE DE CE DONT ON PARLE…
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/03/17/on-ne-peut-pas-se-plaindre-de-ce-dont-on-parle/



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Publication n°2 du mardi 8 mai 2019

Nous allons commencer par une vidéo 🙂



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Publication n°3 du mardi 8 mai 2019

Voici donc maintenant un schéma explicatif de ce que je vous ai expliqué au travers des articles et vidéos : http://pour-une-vie-heureuse.com/wp-content/uploads/2019/05/passage-sur-terre.png

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Voilà donc maintenant c’est clair, vous savez que votre vie d’aujourd’hui, vous l’avez choisi, il ne vous reste donc plus qu’à l’accepter.

Dès lors que vous acceptez, vous libérez les énergies.

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**RAPPEL :
LA CLÉ DE TOUT, L’ACCEPTATION
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/04/30/la-cle-de-tout-lacceptation/
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Vous avez vu au travers de ce schéma, que si vous êtes en surpoids, c’est que vous n’êtes pas à gauche dans votre chemin de vie ou la vie est fluide et 100 % épanoui dans tous les domaines.

Il peut donc s’agir d’une dette karmique, que vous n’avez pas annulée, une blessure de l’âme que vous n’avez pas soigné, ou simplement des croyances alimentées par votre mental.

Ce qui est sûr, c’est que ici et maintenant, seul votre mental va vous permettre de repasser la colonne de gauche.

Je vous mets en garde ici :
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Vous pouvez lire des livres autant que vous en voulez, regarder des vidéos autant que vous en voulez, suivre des thérapies autant que vous le souhaitez, payer des thérapeutes autant que vous le souhaitez également…

Pour changer les choses, c’est uniquement les actions que vous ferez dans votre quotidien qui apporteront les changements sur le long terme.

Quand on va voir un thérapeute, c’est le thérapeute qui modifie vos énergies, il vous remet en forme pour quelques heures quelques jours ou quelques semaines, mais si vous, vous ne faites pas le travail de fond, alors tôt ou tard vous replongerez.

Nous sommes émetteur récepteur. La vie nous envoie ce que nous vibrons. Ce que nous vivrons sur le plan inconscient.

Alors déjà, en ce qui concerne dette karmique ou blessure de l’âme, je pensais il y a encore deux en arrière, qu’il fallait faire des rituels, un travail phénoménal, pour arriver à soigner ça…

Des consultations à n’en plus finir chez le thérapeute, qui coûtent un budget que l’on n’a déjà pas au préalable…

Alors qu’en fait pour guérir, il suffit d’être gai et de rire.

« Gai »-« rire »

Et pour cela, il n’y a qu’une seule recette oui, faire ce que l’on aime, exclusivement ce que l’on aime, et rien que ce que l’on aime.

Alors si vous avez un job de merde, pensez à vous reconvertir au plus vite.

Nous ne sommes pas sur terre pour « faire » un travail, pour « avoir » de l’argent, pour « être » satisfait d’avoir survécu ce mois-ci.

Nous sommes sur terre pour « être » bien ici et maintenant, « faire » ce qui nous plaît, et « avoir » ce dont on a besoin sans s’en soucier.

Attention, à cet ordre qui est très important.

La société marche à contre-courant, parce que les gens veulent avoir avant d’être…

Il faut être pour avoir !

C’est un sujet que j’aborderai sur la thématique de la loi d’attraction plus tard…

Mais en attendant, pour vous, concernant vos énergies bloqué, le fait d’être ici et maintenant, va libérer les énergies.

Il ne suffit pas d’être, il faut être pleinement.

Parce que si vous n’assumez pas entièrement qui vous êtes, si vous n’osez pas faire quelques actions que ce soit, par rapport au regard des gens par exemple, ou pour plaire à des proches de la famille, alors vous freinez vos énergies, vous retenez vos énergies, et elles se transforment en eau et en graisse dans la matière.

Et vous générez de surpoids…

Vous remarquerez que je n’ai pas encore parlé d’alimentation…

La modification de l’alimentation, ça viendra en dernier, comme une addiction au tabac, il faut d’abord commencer par le fond du problème, l’origine de la cause…

Donc ici en l’occurrence, c’est un manque d’affirmation, ou alors que l’on passe trop de temps à aller gratter dans le passé.

Imaginez-vous dans votre maison neuve, vous voulez planter du gazon. Vous enlever les cailloux une fois, deux fois, puis vous semez votre gazon…

Ensuite, vous l’arrosez, et vous le laisser pousser…

Dans la vie c’est pareil.

Ok vous avez diagnostiqué une blessure de l’âme, une dette karmique, ok, vous l’acceptez.

Ensuite, vous vous apporter de l’amour, et vous lâchez prise.

Je vous promets les amis, la vie est simple avec un grand S.

C’est notre mental qui se la complique.

Voici donc maintenant quelques articles pour vous aider à vous poser dans l’instant présent, être dans la gratitude et lâcher prise.

Retenez bien que ici et maintenant, il existe cette loi de transmutation d’énergie, qui neutralise tout ce qui est mauvais en vous dès lors que vous êtes dans la joie !

Vous devez être dans la joie pour « gai »-« rire ».

Dans la joie, ça fait des hautes vibrations. Tant que vous êtes en haute vibration il ne peut rien vous arrivez, hormis du bon.

Vous ne pouvez même pas être attaqué par les virus ou les microbes, parce que vous aurez un système immunitaire au top, c’est pour ça qu’on doit toujours être en vibrations hautes.

Il suffit d’être dans la joie, de faire ce que vous aimez, exclusivement ce que vous aimez.

Nous verrons plus tard aussi qu’il faut apprendre à se détacher des autres, surtout quand ils vous limitent où vous nuisent.

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Voici déjà une vidéo pour comprendre quelques points sur vous :
https://www.youtube.com/watch?v=kjDUU4C9bzI

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ICI ET MAINTENANT, C’EST LA BASE DU BONHEUR
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/02/22/ici-et-maintenant-cest-la-base-du-bonheur/

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UN OUTIL TRÈS PUISSANT, LE « LÂCHER PRISE »
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/02/08/un-outil-tres-puissant-le-lacher-prise/

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COMMENT ÊTRE DANS LA JOIE TOUT LE TEMPS ?
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/02/28/comment-etre-dans-la-joie-tout-le-temps/

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ENTRETENEZ VOTRE FEU SACRÉ, C’EST VITAL ET MAGIQUE !
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/04/04/entretenez-votre-feu-sacre-cest-vital-et-magique/

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AH CES SACRÉES HABITUDES 😉
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/03/15/ah-ces-sacrees-habitudes/

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IL EN FAUT PEU POUR ÊTRE HEUREUX
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/03/18/il-en-faut-peu-pour-etre-heureux/



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Publication n°4 du jeudi 9 mai 2019

Voici une vidéo de 1h10, elle est la plus importante de cet atelier 🙂

Cette vidéo sera une révision pour certains, mais très importante, alors je la mets ici :



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Publication n°5 du jeudi 9 mai 2019

Voilà maintenant vous savez pas mal de choses, alors on va commencer à remettre les choses bien à leur place…

Dans votre tête vous avez 3 choses qui se chevauchent…

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1°) Les faits, et bien ils sont faits, ils ne sont plus à faire… ils sont là c’est comme ça on y peut plus rien. Donc il suffit de les accepter.

En plus, on sait que le hasard n’existe pas, et que tout à sa raison d’être, dans le seul intérêt, de nous faire prendre conscience que nous ne sommes pas sur le chemin de l’amour et du pardon.

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2° ) Ensuite, il y a les gens, les autres…

Nous sommes au Palais des Glaces, l’autre n’existe pas.

Tout ce qu’on voit chez les gens qui nous entourent, ce n’est que le reflet de notre âme.

À partir de là, nous comprenons que nous n’avons pas d’ennemis en dehors de nous-mêmes.

Conscientiser ces défauts, les accepter, c’est la seule chose à faire pour les personnes toxiques.

Avant, je disais il faut virer les personnes toxiques de sa vie, aujourd’hui je vous dis servez-vous-en pour vous regarder dans la glace.

L’autre n’existe pas, l’autre c’est vous.

Pareil pour les personnes en détresse, malheureuses, en souffrances, que vous aimeriez tant pouvoir aider autour de vous…

Coucou… regardez l’effet miroir…

Pourquoi vous attacher à ces personnes pour les tirer, alors qu’on sait qu’il faut commencer par soi et soi seul, puisque l’environnement extérieur est le reflet de nous et de nous seul.

Si vous vous occupez pleinement de vous, que vous êtes dans la joie, pour « guai-rire », alors naturellement, vous allez aspirer votre entourage dans vos vibrations hautes.

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3 °) Alors on enlève les faits, on enlève les personnes, et il reste vous et vous seul.

Comme je viens de le dire, votre seule mission de vie et de « guai-rire ».

Alors soyez dans la joie, soyez un enfant heureux, sans vous soucier des autres, puisqu’ils n’existent pas, puisque c’est vous !

Vous comprenez donc, avec ce seul article, que tout ce qui vous empêche d’être heureux ici et maintenant, c’est vous et vous seul.

Puisque les autres n’existent pas !

« Celui-là je l’aime pas parce qu’il est hypocrite », et ben regardez-vous dans la glace, puisque c’est vous qui est hypocrite.

« Celui-là je ne l’aime pas, parce qu’il critique… » Qu’est-ce que vous êtes en train de faire au moment où vous dites cette phrase exactement ?

« J’aimerais tant que mon compagnon aille mieux… » mais que faites-vous, vous êtes en train de vous faire du souci pour les autres, alors que on dit qu’il faut s’occuper de soi et soi seul…

Si vous voyez votre compagnon en détresse, c’est que vous, vous êtes en détresse, puisque c’est votre miroir !

Si vous voyez votre enfant en galère, dans la drogue, dans la tristesse, regardez votre âme… ce qu’elle vibre, puisque l’autre c’est vous !

Prenez conscience que le hasard n’existe pas, et tout ce qui est autour de vous, ce n’est que le prolongement de vos cellules…

Et toutes ces particules de matière, que ce soient vos cellules, ou ce que vous voyez autour de vous, c’est vous et vous seul qu’il le créez avec vos propres vibrations.

Il y a plus besoin de pardonner, puisque ce que vous reprochez chez l’autre, c’est ce que vous avez en vous… il suffit de vous pardonner vous-même de ne pas avoir compris tout ça bien avant, et de le mettre en pratique dès maintenant.

Comprenez que ce que vous voyez, que ce soit le geste déplacé de violence, l’addiction, l’alcool, le viol, peu importe ce que vous voyez de mal ici et maintenant, ce n’est qu’une conséquence.

C’est la conséquence d’une âme en souffrance.

Et comme on attire à nous sur le plan énergétique exactement les mêmes fréquences vibratoires, cette souffrance que vous voyez chez la personne qui viole en face de vous, c’est la même souffrance que vous avez vous dans votre âme profonde.

Alors ne jugez pas cette personne, mais comprenez qu’elle est en souffrance, voyez, et comprenez que vous avez la même chose en vous, conscientisez-le, acceptez-le, et plus jamais un violeur sera sur votre chemin !

Tout est comme ça dans la vie !

Quoi qui vous arrive ici et maintenant qui vous emmerde, c’est votre fréquence énergétique qui l’a attiré à vous, c’est que vous êtes ainsi.

Acceptez et ça disparaîtra de votre vie.

Notre mission de vie, c’est d’accepter tout aspect de séparation qui nous dérange pour le remettre dans l’unité de l’amour divine.

Quand on accepte, on recolle le morceau extérieur à nous-mêmes, et nous ne faisons plus qu’un.

Tout ce que vous jugez et qualifiez de néfaste, de mauvais, vous créez un fossé, et la vie vous le représentera sans cesse…

Non seulement la vie vous le représentera sans cesse, mais vous le représentera de façon toujours plus intense, toujours plus forte et toujours plus douloureuse.

Parce que c’est votre choix d’incarnation, d’évoluer vers l’amour…

L’amour, c’est l’unité, c’est l’inconditionnel, c’est l’acceptation de tout ce qui est, pour ce que c’est…

Votre seule mission de vie, c’est d’être ici et maintenant dans la joie, et d’accepter tout ce qui se présente à vous.



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Publication n°6 du vendredi 10 mai 2019

Avant d’aborder l’alimentation, je veux vraiment insister sur ce point.

Vous êtes parfait, vous devez vivre pour vous et faire ce que vous aimez ;

Vous devez simplement en arriver là :
LES DIX DECRETS DE L’ARCHANGE MICHAEL

1 – J’abandonne chacune de mes attentes à propos de mon évolution spirituelle et de mes progrès. Je vis chaque jour dans le moment en concentrant mes efforts sur un but : ramener l’équilibre et l’harmonie dans mon corps, mon esprit et mes émotions, le tout avec mon sur-moi.

2 – Je romps tous les accords avec ma mère, mon père, mes enfants, mes beaux-enfants, mon mari (ou ma femme), mon ex-femme (ou ex-mari) ou toute autre personne qui me retiendrait dans la réalité de la 3ème dimension.

3 – J’abandonne tous concepts invalides à propos de ma valeur, de ma perception de l’Amour, de la Joie, de la Paix, de la Sécurité, de l’Harmonie, de l’Abondance, de la Créativité, de la vitalité, de la Jouvence, de la Santé et du Bien-être, de la Vieillesse et de la Mort.

4 – J’abandonne ce besoin de vouloir sauver le monde ou toute autre personne s’y trouvant. Je réalise que ma mission est d’accepter ma maîtrise et de vivre comme un exemple vivant et aimant pour tous sans attente aucune de leur part.

5 – Je me libère de tout pré conditionnement et de mémoires cellulaires à propos de ma forme corporelle. Je réclame mon droit divin à la beauté, à la vitalité, la santé et le bien-être sachant qu’ils sont mon état naturel et que je n’ai qu’à suivre les incitations de l’esprit pour manifester cette perfection

6 – J’abandonne toute attente à propos de ma créativité et de mon travail. Je travaille et crée pour le plaisir et je sais que l’abondance et les ressources viennent de l’Esprit et de ma foi en moi, pas uniquement de mes efforts.

7 – J’abandonne tout élément de la 3ème dimension que les structures gouvernementales ou autres veulent m’imposer. Ils ne me contrôlent pas, tout comme ils ne contrôlent pas mon abondance ou ma sécurité. Je suis totalement capable de manifester la sécurité, d’être indépendant et en contrôle de ma propre destinée.

8 – Je me libère de tout résidu ou dette karmiques ainsi que des énergies inadéquates se trouvant en moi ainsi que dans les corps physique, émotionnel et astral. Je résous tous les conditionnements avec grâce et aisance pour étendre la lumière et rejoindre les co-créateurs du Paradis sur Terre.

9 – Je me libère de toutes conceptions erronées à propos de ma capacité à attirer la connaissance, la sagesse et des informations pertinentes en provenance de l’Esprit et des dimensions suprêmes. J’attire ainsi de nouvelles connaissances, concepts et sagesse afin d’apprendre, grandir et servir d’exemple vivant.

10 – J’abandonne tout jugement, toute idée préconçue ou attente des Autres, sachant qu’ils sont à leur place et évolution parfaites. Je leur donne l’Amour et les encouragements et me contente de leur offrir les informations seulement quand ils me le demandent en prenant la précaution de leur rappeler que ma vérité peut ne pas être la leur.

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Pour cela, voici quelques clés :

1) Affirmez-vous !
Apprenez à dire ce que vous pensez, ce que vous souhaitez et aussi ce que vous ressentez. Attention, s’affirmer n’implique pas de devenir agressif. Vous devez apprendre à formuler vos pensées sans agressivité. Apprenez également à bien formuler vos souhaits et vos ressentis. Exprimez-vous clairement et toujours très concrètement.

2) Définissez vos priorités
Prenez le temps de réfléchir objectivement à vos projets de vie : quel est l’important pour vous ? Quelles sont vos priorités, vos projets dans la vie ? Etc. Vous pouvez ainsi mettre de côté vos doutes et vous focaliser sur vos priorités. Chercher à réaliser ses priorités bien établies améliore beaucoup l’estime de soi.

3) Listez vos valeurs fondamentales
Listez vos valeurs fondamentales (liberté de pensée, respect de l’autre, amour, citoyenneté…) et ne vous laissez pas polluer par des faits accessoires et autres idées superficielles.
Vivre avec des valeurs fortes contribue à rendre heureux.

4) Reconnaissez vos qualités
Nous avons tous des défauts et des qualités, lesquels peuvent même changer au fil de la vie. L’important n’est pas de focaliser sur ses défauts, mais sur ses qualités. Listez-les par écrit, relisez-les régulièrement et faites évoluer cette liste. Si nécessaire, demandez à vos amis ce qu’ils apprécient en vous, vous serez sans doute surpris !

5) Pour renforcer l’estime de soi : soyez positif et regardez toujours du côté de la solution
Face à un problème, on a souvent tendance à ne voir que les mauvais côtés des choses. Pourtant, il y a toujours du positif et des solutions. Exercez-vous. Face à une situation difficile, inscrivez dans une colonne les problèmes et les points négatifs, dans une autre, les points positifs et les solutions.

6) Regardez-vous avec tendresse et bienveillance
Vous faites de votre mieux et vous essayez tous les jours de vous améliorer. Cela vaut bien un peu de tendresse et de bienveillance. Parlez-vous et encouragez-vous, vous le méritez ! Et dès que vous croisez votre regard dans une vitrine ou une glace, souriez-vous.

7) Complimentez-vous et célébrez toutes vos petites victoires
Il n’y a pas que les promotions ou la réussite d’un examen qui comptent parmi vos victoires. La vie de tous les jours est ponctuée de petites et grandes réussites, dont vous devez vous imprégner (votre coq au vin était des plus réussis, vous avez bouclé votre dossier en un temps record, vous avez réparé le jouet cassé de votre enfant, vous avez organisé un super week-end, etc.). Clamez vos victoires et jouissez de ces petits instants magiques qui apportent du bonheur. Et

8) Muselez votre critique intérieure
Nous avons tous une petite voix intérieure qui nous dit :  » ne te réjouis pas trop vite « ,  » ça ne va pas durer « ,  » je ne le mérite pas « … Ces critiques n’ont aucune justification et elles gâchent inutilement les instants heureux. Ne vous critiquez pas vous-même et appréciez simplement les instants présents.

9) Éliminez vos  » pensées toxiques  »
 » Je suis bête « ,  » je suis maladroite « ,  » je suis trop petit « ,  » je n’y arriverai pas « … ces formules et autres petites phrases assassines entravent, voire handicapent vos pensées et vos actes. Vous devez les éliminer.

10) Transformez vos défauts en qualité
Acceptez vos défauts, assumez-les ou débarrassez-vous-en. Commencez par les identifier objectivement. Certains traits de votre personnalité que vous considérez comme des faiblesses peuvent devenir des points forts. Certains aspects physiques peuvent aussi devenir des signes distinctifs. D’ailleurs, la beauté vient de l’intérieur. Enfin, rien n’est immuable, tout peut se transformer.

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Et aussi, apportez-vous de l’amour, il n’y a que ça de vrai 🙂
Voici un exercice très puissant (à faire avec le cœur, bien entendu !)

La thérapie de l’amour par télépathie.

Cette technique simple mais puissante nous permet d’envoyer de l’amour à nous-mêmes et aux autres. Elle a un effet profond sur nos relations avec les autres et favorise la guérison de notre moi intérieur.

1°) on commence par des êtres aimés
Pour envoyer de l’amour aux autres, vous devez d’abord détendre votre corps. Peut importe que vous soyez allongé ou assis, votre corps doit être dans une position confortable et détendue.
Lorsque vous calmez votre respiration, définissez vos intentions d’envoyer de l’amour à votre destinataire.
Ne laissez aucune autre forme de pensée vous distraire pendant cette thérapie. Concentrez-vous sur votre intention. Veillez à ce qu’elle soit inconditionnelle et bienveillante.
Ne forcez pas celui que vous visez à recevoir votre amour. Votre intention est de lui faire sentir que votre amour est disponible pour qu’il l’accepte s’il le désire.
Une fois que vous avez fini de vous préparer, concentrez-vous sur le destinataire.
Vous n’avez pas besoin de visualiser où il est ou ce qu’il fait en ce moment. Vous pouvez simplement avoir une image de lui dans votre tête.
Ensuite, pensez à quel point vous aimez cette personne pour éveiller l’amour que vous avez en vous. Vous commencerez à ressentir différemment. Vous pourriez vous sentir dépassé, mais ne laissez pas cela perturber votre concentration.
Maintenant, visualisez cet amour comme une forme d’énergie qui circule de l’intérieur de vous à l’autre personne. Laissez doucement l’énergie se déplacer de votre cœur vers le sien. Vous devriez être sensible à ce que la personne à qui vous l’envoyez ressent. Parfois, l’autre personne peut résister à votre amour. Si cela se produit, vous devez arrêter et réessayer à un autre moment.
Vous pouvez faire cette thérapie pendant quinze minutes à une heure. Il est également conseillé de la faire régulièrement pour établir une relation plus forte avec le receveur. Cependant, vous devez aussi prendre conscience des sentiments du receveur. Trop d’amour peut être étouffant, il est donc indispensable de savoir quand arrêter ou diminuer l’utilisation de cette thérapie.

2°) on continue sur soi
Pour vous envoyer de l’amour, vous pouvez commencer par faire la thérapie mentionnée ci-dessus.
Il est conseillé de s’entraîner à envoyer de l’amour aux autres avant de vous en envoyer. Quand vous pourrez envoyer de l’amour à votre receveur, ne fermez pas votre thérapie. Au lieu de cela, concentrez le flux d’énergie vers vous. Laissez cet amour vous remplir de l’intérieur. Laissez-le vous traverser et vous guérir.
L’amour de soi est une force puissante mais au lieu de paniquer ou de distraire votre concentration, laissez votre amour propre vous réchauffer à l’intérieur.
Acceptez-le avec des sentiments de joie et ressentez votre énergie s’épanouir. Si vous pratiquez constamment ce genre de thérapie pour vous, vous pourrez canaliser votre amour pour vous sans avoir à le partager avec les autres en premier.
Vous pourrez avant tout apprendre à vous aimer et à mieux vous traiter. Vous remarquerez un changement positif dans votre vie lorsque vous aurez développé votre confiance.

3°) on envoie de l’amour aux personnes qui en ont besoin
Idem que en 1, mais vous visualisez l’âme de la personne pour qu’il n’y ait pas la barrière du mental 😉

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Ainsi, voici quelques articles complémentaires :

LA PEUR, CELLE QUI NOUS EMPÊCHE DE VIVRE HEUREUX.
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/03/27/la-peur-celle-qui-nous-empeche-de-vivre-heureux/

COMMENT SORTIR DE LA CULPABILITÉ ?
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/01/28/comment-sortir-de-la-culpabilite/

COMMENT GÉRER VOTRE COLÈRE ?
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/04/30/comment-gerer-votre-colere/

FAIRE UN CÂLIN À UN ARBRE OU LA SYLVOTHÉRAPIE
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/04/28/faire-un-calin-a-un-arbre-ou-la-sylvotherapie/



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Publication n°7 du vendredi 10 mai 2019

Nous allons donc maintenant arriver à ce que vous attendez de cette formation dédiée aux surpoids, à savoir l’alimentation.

J’insiste sur le fait que vous devez prendre les publications dans l’ordre de parution.

Si je n’ai pas parlé d’alimentation auparavant, c’est que franchement ça n’a aucune incidence sur votre surpoids, dès lors que vous y mettez la bonne conscience.

C’est-à-dire : l’amour.

Je vais donc vous donner juste quelques règles basiques, de bases, logiques, qui vont dans le sens du respect de votre corps physique, parce que par amour, vous respectez ce véhicule terrestre qui transporte votre âme durant votre incarnation.

S’aimer et se respecter, être dans l’instant présent, se faire plaisir, ne pas culpabiliser.

S’aimer et se respecter, ça veut dire privilégier les produits bio locaux, de saison, aux produits industriels.

Ça veut dire manger varié et équilibré, de tout sans abus.

Manger mieux et manger moins !

Limiter les féculents, les sucres lents, les viandes, les poissons, les graisses, les laitages…

Privilégiez les protéines dans les graines germées que dans la viande (40 fois + ).

Prenez du temps pour tout ce qui concerne l’alimentation.

Prenez du temps pour choisir des bons produits, prenez du temps pour le cuisiner avec amour, et prenez du temps pour les déguster avec amour.

Lorsque vous êtes à table, mastiquez au maximum, les intestins n’ont pas de dents. Vous allez digérer mieux et obtenir la satiété plus rapidement ; Quittez la table avec un sentiment de faim plutôt que « gavé » ;

Le soir, prenez le repas de bonne heure et 2 heures minimum avant d’aller au lit. Coupez les écrans, après 19 heures, privilégiez une ballade en extérieur pour une meilleure nuit ;

Privilégiez les fruits plutôt que les fruits pressés. Et encore moins les jus de fruits.

Se faire plaisir, jamais de frustration, qui crée du manque, et qui génère mal-être.

Faites un service à l’assiette et évitez de vous resservir.

Si vous mangez du mort, du cuit, alors prenez le temps de vous poser à table, il doit s’écouler 30 minutes entre la première fourchetté et la dernière fourchetté.

Privilégiez de manger du vivant.

Nous sommes des êtres vivants, ne te vont nous tenir en hautes vibrations.

Les hautes vibrations, c’est ce qui permet un flux énergétique qui circule et qui nettoie votre corps physique, et bien au-delà dans toute votre vie quotidienne.

Dès lors que vous faites cuire un aliment végétal, vous le tuez…

Pour savoir si votre aliment est mort ou vivant, il suffit de vous imaginer à en jeter un morceau dans la nature.

S’il attire les abeilles, tel un noyau de pêche, c’est un aliment vivant, vous pouvez en manger de façon illimitée, c’est très bon pour vous.

S’il attire les vers, tel un morceau de viande, c’est un aliment mort, il faut en manger le moins que possible, en tenant compte que ça puise votre énergie vitale pour pouvoir le digérer… (d’où le coup de barre après le repas).

Si vous prenez un en-cas à 10h, vous ne devez pas culpabiliser.

Vous faites dans le sens de vous faire plaisir, et non dans le sens d’enfreindre un interdit.

Si vous culpabilisez, votre cerveau le capte et du coup, il stocke, puisqu’il considère que c’est exceptionnel.

Ça ramène donc sur les émotions, vous avez bien compris que ce sont vos émotions qui gèrent votre poids.

C’est pour ça que ce module est loin d’être le plus important de cette formation axée sur le surpoids.

Plus vous allez monter en conscience, plus vous allez être convaincu que nous sommes tous un.

Quand je dis tous un, ce n’est pas que les humains, mais la matière et l’alimentation aussi.

Dès lors que vous piquez un aliment avec votre fourchette et que vous le portez à votre bouche, si vous le faites dans la conscience que cet aliment est vous, alors jamais il ne vous fera de mal, parce que vous y portez de l’amour et du respect.

Vous devez être dans l’instant présent à tout moment, dans la préparation ET dans la prise du repas…

« Je ne fais que ce que j’aime, et j’aime manger, parce que je donne du carburant à mon corps, je veux que ce carburant soit bon, parce que je m’aime et je me respecte. »

Vous l’avez compris, là où on met de l’amour, il ne peut plus avoir de problème.

Je reste à votre disposition s’il vous reste des questions.

***
Voici une vidéo pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans l’alimentation…
Je ne souhaite pas entrer dans l’extrême, mais si vous souhaitez aller plus loin, voici mon interview avec Irène Grosjean :
http://pour-une-vie-heureuse.com/2019/01/05/irene-grosjean-la-naturopathie-et-ses-bienfaits/



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Publication n°8 du vendredi 10 mai 2019

Voilà, j’espère que cette formation vous a ouvert la conscience…

Mettez en pratique, je vous promets ça fonctionne.

Nous devons toujours être en hautes vibrations, dans la joie, pour « gai-rire ».

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Et n’hésitez pas à laisser en commentaire vos ressentis, où vos questions…

Vivez heureux, vivez dans l’amour, vous êtes #tousformidable 🙂

 

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